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请问练道家气功有哪些比较好的书籍?强身健体的求推荐谢谢!
2019-09-14 15:02  点击数:

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  静功我推荐胎息法、闭气功、龟息法、真气运行法,这些都是作为初级入门的简单功法,可以很好地调理身体以及控制新陈代谢。动功的话有八段锦、太极拳、韦陀功、易筋经等,这些都还不错。其实最主要的还?#24378;?#20320;的喜好

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